那曲双湖亲子游攻略

那曲双湖地区位于西藏北部，以其壮丽的高原湖泊和独特生态闻名，是家庭亲子游的绝佳选择。以下是为期3天的亲子游攻略，确保安全与乐趣并存。

行程安排

• Day 1: 抵达那曲并适应高原 - 从拉萨乘车前往那曲（约6小时），入住家庭友好酒店。建议轻松活动，如散步适应海拔，避免剧烈运动。
• Day 2: 探索双湖核心景区 - 上午参观措那湖，欣赏湖光山色，进行湖边野餐；下午前往普若岗日冰川，体验冰川徒步（需向导陪同，适合6岁以上儿童）。
• Day 3: 文化体验与返程 - 参观当地牧民家庭，了解藏族文化，尝试制作酥油茶。午后返回拉萨，结束旅程。

亲子游贴士

高原旅行需注意安全：为儿童准备氧气瓶和防晒用品，选择温和活动，如观鸟和摄影。饮食以清淡为主，避免生冷食物。推荐5-10月出行，气候较为温和。

必备物品

保暖衣物、防晒霜、儿童常用药品、相机和零食。确保车辆配备防滑链，以应对突发天气。

那曲双湖之旅将带给家庭难忘的自然教育体验，享受纯净高原之美。