一、玩什么：荒野与湖泊的终极体验
- 普若岗日冰川：世界第三极冰川，可近距离接触蓝冰洞，需提前办理特殊通行证。
- 色林错：西藏最大咸水湖，夏季有黑颈鹤等珍稀鸟类，湖边悬崖是摄影绝佳机位。
- 羌塘草原野生动物：自驾沿途偶遇藏羚羊、藏野驴，建议携带长焦镜头，保持安全距离。
二、吃什么：高原能量补给站
- 藏式风干牦牛肉：当地牧民家可购买手工制作版本，高蛋白耐储存。
- 酥油茶+糌粑：抗高反应急组合，推荐在双湖县城茶馆体验手工揉制。
- 高原雪鱼汤：色林错特有冷水鱼，肉质紧实，仅限夏季供应。
三、实用贴士
- 最佳季节：5-9月，避开冬季极端天气。
- 交通方式：建议四驱越野车组团进入，需备足油料及备胎。
- 高原适应：先在拉萨或那曲适应3天，携带便携氧气瓶。
- 环保须知
双湖之美在于极致荒凉——这里没有信号塔，没有便利店，但有银河倾泻而下的夜空和生命最原始的力量。