行程概览
那曲双湖地区位于西藏羌塘草原核心，以壮丽的高原湖泊和冰川风光闻名。建议行程2-3天，适合自驾或包车游览。
第一天：抵达双湖县并适应高原
- 上午：从那曲市出发，沿G317国道前往双湖县（车程约5小时），途中欣赏羌塘草原风光。
- 下午：抵达后入住双湖县宾馆，适应高原环境，避免剧烈活动。
- 晚上：品尝当地藏餐，如糌粑和酥油茶，提前准备次日行程物资。
第二天：普若岗日冰川与色林错探索
- 上午：前往普若岗日冰川（需办理边防证），观赏世界第三极冰盖景观，注意保暖防滑。
- 下午：驱车至色林错（西藏最大湖泊），沿湖岸徒步，拍摄黑颈鹤等野生动物。
- 晚上：返回双湖县住宿，或选择湖畔露营（需自备装备并注意防风）。
第三天：返程与周边游览
- 上午：前往达则错观鸟，或探访当地牧民村落体验文化。
- 下午：返回那曲市，途中在巴木错停留拍照。
- 备选行程：若时间充裕，可延长一天游览恰规错或吴如错。
实用贴士
- 高原反应预防：提前服用红景天，携带氧气瓶，避免饮酒。
- 交通：推荐四驱越野车，夏季注意泥泞路段，冬季备防滑链。
- 住宿：双湖县条件有限，建议提前预订；露营需带-20℃睡袋。
- 环保：垃圾随身带走，保护脆弱的高原生态系统。