行程总览
本路线全程约5000公里，建议安排15天以上，分三阶段进行：高原穿越段（那曲-林芝）、内陆过渡段（成都-厦门）、海岛体验段（鼓浪屿）。
第一阶段：高原启程（5天）
- D1-2：那曲双湖适应
游览普若岗日冰川，住宿双湖县，注意高原反应预防 - D3：那曲-拉萨
沿G109行驶，参观纳木错，夜宿当雄 - D4-5：拉萨-林芝
经米拉山口、巴松措，体验鲁朗林海
第二阶段：跨省移动（6天）
- D6-7：林芝-成都
乘机转陆路，休整并补给物资 - D8-10：成都-厦门
建议高铁（约12小时）途经贵州喀斯特地貌 - D11：厦门本岛适应
游览环岛路、曾厝垵，品尝海鲜
第三阶段：海岛时光（4天）
- D12-15：鼓浪屿深度游
参观日光岩、菽庄花园，体验钢琴博物馆，住宿特色民宿
注意事项
1. 海拔适应：那曲海拔4500米以上，需提前服用红景天
2. 交通衔接：拉萨、成都有直飞厦门航班备选
3. 季节选择：建议5-6月或9-10月避开雨季
4. 装备清单：从防寒服到防晒衣需全程备齐
特色体验
在羌塘草原邂逅藏羚羊，在鼓浪屿听潮赏日落，这条线路将完成从世界第三极到东海明珠的完美跨越。