住宿区域选择
双湖县城是主要住宿点，推荐选择政府招待所或当地家庭旅馆，如双湖鑫津酒店（价格约200-400元/晚），提供基本供暖和氧气设备。避免冬季露营，因气温可低至-30℃。
高原适应策略
- 首日选择低海拔住宿（如那曲市调整），次日前往双湖
- 优先选择供氧酒店，减少高原反应风险
- 携带睡袋增强保暖，部分旅馆条件有限
行程配套建议
住宿结合景点规划：
- 普若岗日冰川游览建议住双湖县，清晨出发
- 羌塘保护区需提前办理许可证，选择保护区入口附近住宿
- 连续住宿不超过2晚，因海拔高达5000米
实用贴士
冬季（10月-4月）多数旅馆歇业，务必提前确认。夏季需提前预订，携带防风外套和防晒装备。推荐双湖高原宾馆，联系电话可通过当地旅游局获取。